你的饮食情况你要去留意一下了。吃太多的肉每人每天每千克体重的蛋白质摄取量很小，从而避免对肾脏造成太大的负担。吃太多的盐我们饮食中的盐分大部分是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重。到时候你的身体就会因此而垮掉。
我们不能将压力都放在心里，那样我们会承受不住的。压力太大造成血压升高高血压也是肾脏疾病的罪魁祸首。而生活工作压力过大造成的血压过高，也会间接影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，而失眠平均会造成血压升高，男性的血压平均比女性高，男性一般承受的压力也比较大。
为了不给你的身体的各个器官增加负担，你不要食用来路不明的药、食因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的 ，有的甚至会对全身造成危害。这些情况都是很严重的哦！
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