案例：
姓名：王某
患者性别：女
患者年龄：24岁
患者籍贯：天津
问题描述：患者发病时间为3年，腰部、颈部、脖子均有大小不一的白斑，其脖子上的白斑颜色为云白色，腰部和颈部颜色为乳白色，均与正常皮肤之间边界清楚。患者问如何自我调节和防护？做白癜风手术 的医院是哪家？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
（1）发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
（2）生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
（3）适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
（4）避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
（5）不可用刺激性强的化妆品和外用药。
（6）有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
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