锻炼过后，去除身上臭汗的方法莫非是美美地洗个澡，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出，血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱，严重影响着人们的身体健康。
除此之外，还需要注意的是，酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易引起低血糖，虚脱、昏倒这种情况很容易发生。
结束劳动之后也不要急着洗澡，无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加，身体比较虚弱，这种情况下洗澡，很容易发生意外情况。
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