上班族无需为犯困而苦恼

　　在日常工作中，很多人会出现昏头昏脑的现象，此时最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。不妨尝试一举多得的小方法。

　　工作累了不妨起身运动一下，有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实 的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少，是种很不错的缓解疲劳的小方法。

　　工作的环境也会让影响到工作状态，室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。本来嘛，“春眠不觉晓”，这样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然 是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。犯困时不妨尝试这些小方法，有不错的提神作用。

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