预防脱发的方法，还有以下几种。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。人们在梳头的时候，应该注意一下。

　　让自己拥有一个健康的心理，对预防脱发也很管用。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。可见，好的心理还能让人们拥有一头秀发哦！

　　当然，大家在进行预防脱发之前，应该了解清楚掉发的原因。掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题， 还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。以上为大家讲解的内容，朋友们应该了解一下。

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