生活中,越来越多的青少年被抑郁症所困扰,虽说,目前人们对于心理健康问题的重视已经有了普遍的提高,但是,仍旧有不少人忽视了青少年的心理健康问题,以至于一些孩子生活和成长在亚健康的环境状态中。那么,应如何预防抑郁症的出现呢?

  家长应该帮助孩子解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要倾吐内心的苦闷,要正确分析自己的认识和客观现实之间的差距,要认识到说话做事要有充分的依据,对所有事情都要冷静分析,切勿感情用事。并注意劳逸结合,适当增加文体活动,学会自我放松,让孩子的生活更加充实。

  不少患者选择了药物治疗,要知道药物治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈。必须通过辨证施治,对症选用中药治疗,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常的生理功能。再次,应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习效率是必要的,对病情的康复有利。

  (205462)(191)(24)

  最好的白癜风治疗网