对于年轻的男士来说，要多梳头，而且每次梳理头发时，注意按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。 用木梳或牛角梳。头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质，进而影响一个人的外观。

　　在日常的生活中有很多护发的方法，最常见的就是勤洗头发，因为勤洗发有利于头部皮肤的呼吸，隔天洗为宜。用温水洗发，边揉搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，将剩余的水分吸掉，让头发自然风干，这样的操作流程有利于护发。

　　发质的好坏与压力有很大的关系，所以要减轻来源于工作、学习、生活的压力，因为压力越大，斑秃、脱发、白发就越提前。另外，日常作息要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情也是防止头发早衰的重要因素，所以，保持良好的心态也很重要。

　　（25）（22）（13）